w zime

Może wreszcie porządną zimę poczuję pierwszy raz od kilku lat :-) Zmieniony przez - BAMF w dniu 2012-12-07 16:42:25

500-1000g wit. C na Alledrogo na całą zime i jazda. Jak czuje, że mnie coś złapie to jak w przeciągu dnia zjem 10g to nie ma bata, że coś weźmie %-)

[...] preferuje jabłko Przemyslalem to co napisales i postanowalilem wracac po szkole do domu i jesc przed treningiem(najwyzej bede wracal w nocy do domu- oczywiscie chodzi tu o zime) Wiec tak: Przed treningiem 15;00 - kasza gryczana/ ryż biały - śledz marynowany - 200g 30 min odpoczynku i wio na trening ;p Po treningu ok. 17.00(obiad) - pierś z [...]

mumin - czysto dzisiaj - 6 x 150g ryżu z odrobiną kuraka vitaminaC - tak jest, będzie wycinane na zimę albo wiosnę 2017 anubis - no jakoś tak :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-07-14 21:32:28

ja juz na zime mam kreatyne vitalmaxa + bialko prolongatum + mass xxl + 2X cell pump oj bedzie masa =======> Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-10-28 15:11:05

Tu się zgodzę, sportowe sa czasem w rozmiarze XS, i XS pasuje na mnie w sam raz:-Dale S to jak po starszej siostrze;-)mam lidlowa koszulke termoaktywną na zimę i fajnie mi sie nosi....

pjerdole to juz 3 grype przechodze w ta zime

SIema Dex: a gdzie tam swoją kawe trzymasz ?? wydech zatkany szmatą na zimę ?? Ja mam już m-drola wiec wypróbuję, jak będzie tak będzie... Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2010-01-23 17:50:24

biegaj sobie 4lub 5xw tygodniu na minuty trzymajac tetno 140-150ud/min wtedy cala zime ladnei sie zredukujesz,trzymajac tetno biegniesz wolniej ale to da lepsze efekty niz bys szybko biegal kup sobie jakas multiwitamine ,wit c,magnez wapn,i jakiegos izotonika to ci starczy, co do l-carnityny to jest dobra przy dlugich dystansach pomaga czerpac [...]

A ja nie potrafię odkładać. Odłożyłem na zimę ale wolał bym wydać odrazu %-) a teraz bym płakał ze niema co szamać. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-03-09 18:54:23

kox na zimę Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2013-08-21 17:58:06

zime trzeba jak niedzwiedz prezimowac w jaskini

Kaziu tu masz fajne spodnie dresowe w sam raz na zimę, Ja dzisiaj zamówiłem, bo cena rewelacyjna. http://allegro.pl/spodnie-dresowe-meskie-adidas-909844-6-r-180-i4861766064.html

No wlasnie chce zredukowac to co uzyskalem przez cala zime. Pozbycie fatu Zmieniony przez - housey w dniu 2011-03-14 19:38:20

[...] wegle troche proste z zlozonymi ale tez bez przesady z prostymi. Mi sie podoba opcja posilku co 3h a w miedzy czasie jablko + izolat . Sprawdze jak sie zdecyduje moze w ta zime na slin. Ale mowie jak ja zrobilem a nie z teorii z***alem totalnie sprawe bo dalem za duzo wegli. Wiecej juz tak nie zrobie. Pozatym na tym poziomie powyzej 10 iu slinu [...]

Niedziela, 20.10.2019 W przerwie między chorowaniem a chorowaniem wpadł mały spacer rowerem. Angina rozłożyła mnie tak, że wzięłam L4 na początku października, a z kaszlu i kataru dalej się nie wyleczyłam. Muszę porządnie się wykurować do listopada. Myślałam, że po 3 tygodniach przerwy będzie zgon, ale nie było tak tragicznie. Pod koniec podjazd [...]

u mnie na cellulit głównie masaż (rolkowanie w palcach skóry, szczypanie i ugniatanie). plus szorowańsko zgrzebłem pod prysznicem i zimna woda. generalnie nie używam żadnych kosmetycznych syfów. muszę do tego wrócić bo przez zimę olałam temat i jak zwykle późno się budzę.

[...] wczoraj napisalem prace na 5- wiec juz mialem 1,1,2,5- wiec jeszcze jedna 4 i mialbym rowne 3,0 a on dzis mi powiedzial ze wystawia oceny i ze z zadna jedynka nie pusci mnie... oczywiscie upieral sie ze tak mi powiedzial sprawiedliwosc? (ch** a nie sprawiedliwosc) na zime wchodze na bombe Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-06-05 14:58:57

Bym musiał sobie czape kupić i rękawiczki na zime też bo z zeszłego roku zaginęły w akcji %-) A kurtka mi niepotrzebna zimowa, bluza wystarczy a jak nie to wiosenna uniwersalna cienka kurtka będzie git %-)

Maxwell u Ciebie to wychodzi tanioszka w UK :-D Wiem bo kumpel mi kupił na zimę UFC 134 RIO i UFC 129 GSP Shields :-D